విజ్ఞానము తో పాటు మనో వికాశము
విద్యను అభ్యసించడము తో పాటు లలిత కళలను అభ్యాసము చేస్తే విజ్ఞానము
తో పాటు మనో వికాశము కూడా ఎర్పుడుతుంది. ఎప్పుడూ ఒకే విధము గా చదవడము వలన కొంత కాలానికి విసుగు పుడుతుంది. తరువాత శ్రద్ధ తగ్గుతుంది . ఏకాగ్రత కొరవడుతుంది. క్రమం క్రమం గా విషయాన్ని అర్థము చేసుకోవడము ను మానేసి ......
ఫెయిల్ కాకుండా ఎలా ఉండాలి, ఓడి పోకుండా ఎలా ఉండాలి అని ఆలోచించడము మొదలుపెడతారు. ఉదహరణకు ఒక గేమ్ చాల ఇష్టము గా ఆడతాము.అలా ఇష్టము గా ఆడితేనే పర్ఫెక్షన్ ఉండి గెలుపు దిశలో ప్రయాణము చేస్తాము. కేవలము గెలవాలనో , ఓడి పోకూడదు అనో ఆడితే గెలుపు అవకాశాలు
చాల తక్కువగా ఉంటాయి .
లలిత కళలు సాధన చేయడములో ఒక రకమైన ఆత్మానందము నకు లోనవుతాము.
ఆ దశలో మనసు, మెదడు,చాల ఆహ్లాదకరము గా తయారై హుషారు గా ఉంటుంది మనము చేసే పనికి పాజిటివ్ approach లో చేయడానికి దోహదపడుతుంది. possitive approach విజయ పధనికి దారి తీస్తుంది .
విద్యార్ధులు రోజు అంతా చదువుతూనే ఉంటారు. విశ్రాంతి కోసము T.V. చూడడము, computer games ఆడడము లాంటివి చేస్తుంటారు. అలా చేయడము వలన కళ్లకు శ్రమ పెరుగుతుంది. మళ్లి స్ట్రెస్ పెరుగుతుంది. ఏకాగ్రత కుదరదు. ఏదైనా మనకు నఛ్చిన కళను సాధన చేస్తే difference of atmosphere ఉంటుంది. refreshment వచేస్తుంది , మళ్లీ చదవడము మొదలు పెడితే మరింత హుషారు గా చదవ గలుగు తారు. ఏకాగ్రత, సాధన, శ్రావ్యత , ప్రశాంతత, మనసుకు. హుషారు, ఖఛితత్వము మొదలైనవి లభిస్తాయి.
ప్రతీ మనిషి లోను ఇద్దరు వ్యక్తులు ఉంటారు . ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ శ్రమించడము
ద్వారా ఆననదము పొందుతాడు. మరొక వ్యక్తీ రిలాక్స్ అవడము ద్వారా ఆనందము పొందుతాడు . ఇవి రెండు వేరువేరు పరిస్థితులు.ఈ రెండు స్థితులను best combination లో కలుపగలిగితే మనము విజయము సాధించినట్టే .యెంత శ్రమ పడతామో అంత relax అవగలగాలి.రెండూ ఒకే సమయము లో చేయగలిగితే అంతకన్నా అత్యుత్తమము అయిన స్థితి మరొకటి ఉండదు.
మానసిక వికాసము అంటే మన పరిధిని పెంచుకోవడము. ఎల్లలు అధిగమించడము. ఒక్కోసారి మనలోని అంతర్గత శక్తిని బయటకు తీసుకు వచ్చి మన పరిధిని విస్తృత పరుచుకోగాలిగి ఉండాలి.
మరుపు
అనేది సహజ లక్షణము అంటారు మన మతిమరుపు మహనీయులు. మానవ సహజ లక్షణాలు మంచివా చెడ్డవా అని. చెప్పడము కష్టము. కొంతమందికి మతిమరుపు వరము గాను , కొంతమందికి శాపము గాను. పరిణమిస్తుంది. అందరికన్న దురద్రుష్ట వంతుడు ఎవరు అంటే మధుర క్షణాలని , స్మృతులను మరిచిపోఎవాడు, పీడ కలలను , చెడ్డ క్షణాలను మరిచిపోలేని వాడు.
జ్ఞాపకశక్తి
విద్యార్ధి దశలో చాలా అవసరము.
ఈ చిన్న మొక్క తట్టుకుంటుందా అని అలోచించి రాదు తుఫాను . వీళ్ళేలా చదవగలరు అని అలోచించి పెట్టరు సిలబస్ ని. చిన్న తరగతుల్లో ఉన్న వాళ్ళకు కుడా శక్తి కి మించిన సిలబస్ ఉంటోంది. జనరేషన్ కి జనరేషన్ కి పిల్లలలో తెలివితేటలు పెరుగుతున్నా వాళ్ళ మెదడు రిసీవ్ చేసుకునే దానికన్నా ఎక్కువ భారాన్ని మోపుతున్నాము .
ఒక విద్యార్ధి దాదాపు 25000 ల వరకు, పదాలను, మరియు అనవసర విషయాలను సులభము గా గుర్తుంచుకొగలడు అని శాస్త్రము చెపుతోంది. మానవుడు తన జ్ఞాపక శక్తి లో కేవలము 20 నుంచి 30 శాతము వరకు మాత్రమె వినియోగించుకుంటాడు. ఇంకో పది శాతము అనవసరమైన విషయాలను స్టోర్ చేసుకుంటాడు.
శరీరము ఆరోగ్యము గా ఉండాడానికి వ్యాయాయము యెంత అవసరమో మెదడు చురుగ్గా ఉండడానికి మానసిక వ్యాయాయము అంత అవసరము. మానసిక వ్యాయాయము లో ముఖ్యమైన భాగము
రిలాక్సేషన్
అంటే. T.V. చూడడము కాదు ,
ఒక పని చేస్తు. బోర్ కొడితే మరొక. పని లో నిమగ్నమై దాని లోని ఆనందమును ఆస్వాదించడము కూడా రిలాక్సేషన్ లోకి వస్తుంది.
మనలో చాలామంది పని వత్తి డినుంచి విశ్రాంతి కోసము దూర ప్రదేశాలకు వెళ్ళడము రిలాక్సేషన్ అనుకొంటారు. ఆధునిక మానసిక విశ్లేషణ శాస్త్రము ప్రకారము నిరంతరము పని చేస్తూ కూడా రిలాక్స్ అవడము మంచి పద్దతి.
ఒకసారి ఒక పని నుండి. విశ్రాంతి. పొంద దలుచు కొంటె ఆ పనిని గురించి పుర్తి గా మర్చిపోవాలి. మన మనస్సు పనిచేస్తున్నప్పుడు యెంత శ్రమకి లోనవుతుందో ,ఆ ఆలోచనలకు కుడా అంతే శ్రమకు లోనౌతుంది .అలా విశ్రాంతి కొరకు వేరే ప్రదేశము కి వెళ్లి, ఆ ఆలోచనలతో ఇక్కడ ఎలావుందో,అందరూ సరిగా చేస్తున్నారో లేదో అని ఆలోచిస్తూ ఉంటె మరింత శ్రమ అవుతుంది..మనశాంతి పోతుంది.. అందుకే మనకు నచిన ఏదైనా ఒక కళను అభ్యాసము చేస్తే అంతకు ముందు చేసిన పని వలన ఏర్పడ్డ శ్రమని ,అంటే ఒక ఫ్లూట్ ,ఒక గిటార్ ప్లే చెయ్యడము లోగాని, సంగీతము సాధన చేయడము లో గాని చేస్తే శ్రమని అధిగమించవచ్చు.
పైగా ఇప్పుడు పాడుతా తియాగా, సూపర్ సింగర్ లాంటి. కార్యక్రమములు ఏంతొ ప్రోత్సాహలని ఇస్తున్నాయి .అదృష్టం బాగుండి బాగా రాణిస్తే నచ్చి న జాబ్ తో పాటు ఇష్టమైన లలిత కళల్లో కుడా రాణించవచ్చును .ఇలా ముందుకు సాగితే విజయపధం లో మన ప్రయాణము సుఖవంతము ,సార్ధకము అవుతున్దని నా నమ్మకము మీ అందరికి మంచి భవిస్యత్ ఉండాలని ఆశిస్తూ ..... మీ.
